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处暑将至{,暑退秋}临,顺时调养需留意这些要点

内容来源:中国中医药报

“离离暑云散,袅袅凉风起。池上秋又来,荷花半成子。”唐代诗人白居易的《早秋曲江感怀》描绘出了一幅美丽的处暑景色,暑天里浓密的云层渐渐散去,微凉的秋风吹来,池塘之上秋色逐渐显露,荷花已大半凋零结出莲子。

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,意味着酷热难熬的天气到了尾声。处暑天气的特点是中午热、早晚凉,昼夜温差大,伴随着秋雨的来临,气温会逐渐降低。处暑节气养生要注意哪些方面?

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